Zmęczone oczy co pomaga Należy pić dużo wody, stosować nawilżacze powietrza i często wietrzyć pomieszczenia. Stosuj okłady na zmęczone oczy, wystarczy przygotować napar np. z rumianku i oddać się chwili relaksu, rumianek ma właściwości kojące. Na jakość i kondycję wzroku wpływ ma również dieta.
Zmęczone oczy co pomaga ?
Masaż w okolicy oczu
Naturalnym sposobem jest masowanie palcami kącików oczu palcami. Wystarczy przyłożyć palec do kącika i przez około 5 minut masować go okrężnymi ruchami. Wykonanie jest przyjemne, nie sprawia nam żadnego bólu.
Nawilżanie oczu
Staraj się świadomie mrugać, zapewniamy w ten sposób nawilżenie dla naszych oczu. Możemy również stosować krople do oczu, które każdy powinien mieć w swoim domu.
Okład na Zmęczone oczy
Okłady są dobrym sposobem na zmęczone oczy, robi się je między innymi z ogórka oraz ziemniaka. Warzywo powinniśmy schłodzić w lodówce a następnie pokroić na plastry i położyć na oczy. Pomoże to nie tylko w nawilżeniu oczu ale, również w usunięciu opuchlizny pod oczami.Dobrym rozwiązaniem są również okłady z herbaty takiej jak rumianek, należy nasączyć płatek kosmetyczny herbatą. Herbatę należy najpierw ostudzić a następnie płatkiem kosmetycznym przemyć oczy.
Zmęczone oczy co pomaga ? Podsumowanie
Podsumowując wpis. Ból oczy to nic innego jak reakcja oczu na zmęczenie złe powietrze w pomieszczeniach w których przebywamy czy za długa ilość czasu przed ekranem komputera telewizora czy smartfona. Dodatkowo oprócz regularnego odpoczynku trzeba pamiętać o wilgotności oczu i o ich zdrowiu. Dlatego warto zarejestrować się do naszej poradni Art Optyk Tychy na wizytę. Profilaktyka w dbaniu o nasze zdrowie jest równie ważne co samo dbanie o nie.
W Art Optyk Tychy pomożemy Ci zadbać o swój wzrok w każdym wieku. Dlatego zachęcamy do profilaktycznych wizyt w celu przebadani swoich oczu. Jako placówka posiadamy wsparcie NFZ.Artykuł został przygotowany na potrzeby informacyjne. Dlatego jeśli któraś z części tekstu jest według Ciebie nie aktualna lub może wprowadzać w błąd daj nam proszę znać tutaj.